Méthode de soin thérapeutique et de développement personnel qui utilise le processus créatif. L'art-thérapie permet de libérer la parole et de s’exprimer et travailler sur soi autrement pour trouver un apaisement et un mieux-être et se créer soi-même.

L'art-thérapie ouvre le champ des possibles.

La créativité, est une aptitude différente de l’intelligence et du fonctionnement cognitif. Les personnes sollicitent leur imagination, leur esprit d’invention ainsi que leur originalité. Chacun va appréhender les dispositifs proposés pour un rendu de son état psychique, physique et trouver ses propres solutions.

L’art-thérapie s’adresse à chacun quel que soit son âge.

Dans quelles situations puis-je consulter une art-thérapeute ?

- stress, angoisse, fatigue, phobie
- dépression,  burn-out
- difficultés à exprimer ses angoisses, émotions
- personnes à haut potentiel
- situations douloureuses (deuil, divorce, séparation...)
- difficultés scolaires
- manque de confiance en soi
- violences ( physiques, sexuels, psychologiques…)
- maladies (cancer, conduites addictives, cognitives...)

“L’écriture est une forme de thérapie; je me demande parfois comment tous ceux qui n’écrivent pas, ne composent ni ne peignent, parviennent à échapper à la folie, à la mélancolie et à la peur panique qui sont inhérentes à la condition humaine.”
Graham Greene

EMDR, qui siginifie Eye Movement Desensitization and Reprocessing (Désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires.) 

Reconnue comme traitement dans le prise en charge des personnes souffrant de trouble de stress post-traumatique (TSPT).

L'EMDR est recommandé par différentes instances telles que la Haute Autorité de Santé, l'institut national de la santé, l'OMS.  

Les raisons pour consulter peuvent être nombreuses.

L'EMDR s'adresse à toutes personnes pouvant présenter des troubles divers comme : 

Des troubles anxieux, dépression, phobies, troubles du comportement alimentaire, deuil, douleurs chroniques... et également pour effectuer un travail sur soi afin de développer l'estime de soi, l'engagement, l'affirmation de soi...  


Toutes personnes peut bénéficier d'un accompagnement en EMDR, il n'y a aucune contre-indication. Cependant des précautions ou des aménagements peuvent être mis place selon vos spécificités.

«Rien n'était perdu, toute était enfoui dans les profondeurs de l'âme attendant quelques choses qui, venant remuer le cœur donna l'ordre à l'esprit de libérer les souvenirs ensevelis dans les gouffres sombres de la mémoire.»

Mouna Ben Tahers

 Reconnue par les neurosciences comme un état naturel, un état qui permet un autre rapport au monde, un autre rapport à soi-même, qui facilite les changements. 

Cet état est naturel et expérimenté chaque jour par exemple lorsque l'on lit un  livre, ou que l'on perd la notion du temps en effectuant une tâche, ou que l'on est “dans la Lune".

Et c'est parce que cet état est inhérent au fonctionnement de l'être humain que l'hypnose à tant d'applications. L'hypnose c’est pouvoir utiliser différemment la pensée, l’imagination, les perceptions, les sensations, et la mémoire aussi. Accéder à cet état hypnotique, c’est accéder à une part de soi-même.

Ouvrir le chemin des possibles par des suggestions, des visualisations, des focalisations, pour que vous trouviez la voie vers vos ressources intérieures. L'hypnose permet d'accéder à un processus de mieux-être pour augmenter la confiance en soi, l'estime de soi, améliorer les capacités d'apprentissages, ce libérer du stress, des angoisses ou de phobie... 

L'efficacité de l'hypnose ne cesse d'être démontré dans le champ médical, comme pour réduire l'utilisation de sédatif ainsi que dans la réduction de prise d'antidouleurs et d'autres prises en charges comme le sevrage tabagique et la perte de poids.

Chacun porte en lui les ressources pour améliorer son quotidien. Et c'est en ce sens que l'hypnose intervient.

"A défaut de prendre du recul ou d'aller de l'avant faites un pas de côté."

Consultation au cabinet

Lors du premier rendez-vous, un entretien préalable individuel est effectué. Celui-ci sert à présenter le cadre et définir vos attentes et objectifs.

Durant les séances suivantes, je vous propose un dispositif créatif qui pourra s’effectuer en utilisant les arts plastiques ou scéniques, à travers la peinture, le collage, le modelage, la danse, la poésie, l’écriture….

Un matériel varié est mis à votre disposition, vous pourrez utiliser librement les matériaux dans votre expression personnelle.

La création, c’est aussi apprendre à se connaître d’autant plus quand personne ne nous dit « non ».
Vous avez le droit de faire ce que vous voulez.

Répondre à la proposition ou non, vous avez le choix !

Téléconsultation

La téléconsultation en art-thérapie est une consultation comme les autres. Sa spécificité est de faire appel aux technologies numériques en respectant toutes les règles déontologiques et éthiques d’accompagnements art-thérapeutique.

Tout comme pour les séances en présentiel un entretien préalable individuel est effectué avec les même finalités. S’ajoute à ce rendez-vous la présentation du déroulement des séances par téléconsultation (organisation, matériel, durée, contenu…).

"Nous sommes comme les feux d'artifice, vu qu'on est là pour pas longtemps. Faisons-en sorte, tant qu'on existe, de briller dans les yeux des gens. De leur offrir de la lumière Comme un météore en passant. Car, même si tout est éphémère, on s'en souvient pendant longtemps." Calogero

Lors du premier rendez-vous, un entretien préalable individuel est effectué. Celui-ci sert à présenter le cadre et définir vos attentes et objectifs.

 ARTICLE EN COURS

"Quand la cause du problème n'est ni organique ni biochimique, toutes nos émotions, tous nos actes, toutes nos décisions sont guidées par des expériences antérieurs, car toutes est reliées entre elles dans un réseau mnésiques associatif."
Francine Shapiro

Lors du premier rendez-vous, un entretien préalable individuel est effectué. Celui-ci sert à présenter le cadre et définir vos attentes et objectifs.

Durant les consultations suivantes, un temps défini d’environ 30 minutes est le plus souvent consacrées à l’hypnose.

Il existe plusieurs temps dans les séances d’hypnose.

Soit en une fois ce qu’on nomme une  « session d’hypnose »,  soit en moments distillés au fil de la discussion que l’on appelle alors  « hypnose au fil de l’eau ». Il s’agit d’une pratique où l’on se donne quelques minutes à un moment du récit pour travailler en hypnose un ressenti, une émotion, une métaphore particulière, avant de poursuivre sur ledit récit. Par exemple, en s’attardant sur un moment d’anxiété, un éprouvé de colère, ou une image forte

Dans le premier cas, la session d’hypnose  se compose d’un temps d’induction, d’un temps de travail thérapeutique en lui-même, et d’un temps pour la réassociation (retour à l’état ordinaire de conscience).

Suite à cela, un temps de débriefing, d’approfondissement ou d’élaboration est proposé selon l’orientation thérapeutique choisie.

L'hypnose en tant que thérapie brève est une technique particulièrement adaptative c'est pour cela qu'il est difficile de donner un nombre précis de séances d'hypnose avant la résolution de la problématique.

Qu'importe votre problématique toute thérapie sous hypnose est une thérapie personnelle, unique !

Une thérapie sous hypnose ne peut pas vous promettre la guérison, mais une chose est sûr, c'est qu'elle vous fera changer !

"L'hypnose c'est une relation pleine de vie qui a lieu dans une personne et qui est suscité par la chaleur d'une autre personne."
Milton Erickson

Honoraire

- Adulte  65€ / 1h15
- Séance longue 105€ / 1h45
- Enfant - 18 ans : 50€ / 60 min
- Hypnose 70€ / 1h
- Professionnels à partir de 290€

*Certaines mutuelles remboursent. Par ailleurs, il existe aussi des chèques préfinancés.

 Lieu  

LUNDI au SAMEDI
Maison de santé
44 Bd Auguste PENEAU 44300 NANTES
RDC Bureau N° 4

Matériel

En consultation au cabinet le matériel est fourni par mes soins en fonction des séances et ateliers.

En téléconsultation le matériel n'est pas fourni.

Article en cours 

"Ce n'est que dans l'aventure que certaines personnes réussissent à se connaître - à se retrouver."
André GIDE

Une Femme meurt sous les coups de son conjoint tous les 3 jours en France. La violence sévit encore trop que ce soit au sein de la sphère familiale ou sociale telle que la rue ou l’école.

Les violences ont plus d'effets dévastateurs lorsqu'elles se jouent en huis clos à l'abri des regards et de toutes formes d’impunités. Ses répercussions sont multiples et se manifestent aussi bien au niveau de la santé mentale que physique pour les personnes qui en sont victimes, pouvant amener au suicide.

Trop souvent encore ces victimes craignent de s’exprimer, paralysées par la peur, par une forte dévalorisation d’elles-mêmes. Du fait de l’isolement et la honte que ces situations génèrent, elles ne parviennent plus à sortir du cycle des violences.

Les femmes et les hommes victimes de violences sont généralement terriblement isolées et sont emplies de culpabilité et éprouvent d'énormes difficultés à exprimer leurs émotions et à communiquer.

L’art-thérapie permet d’exprimer ses émotions, ses sentiments ou ses angoisses profondes. Ajouter à l'EMDR, cela permet aussi :

·         Améliorer le bien-être physique, psychologique et émotionnel.
·         Favoriser le développement d’une image positive de soi et regagner confiance en soi.
·         Re booster la pulsion de vie et poser de nouveaux objectifs.
·         D'être mieux armé pour gérer ses émotions, son stress et les pressions subis.
·         Identifier, conscientiser les schémas ou comportements erronés qui conduisent à une répétition des situations.
·         Transformer les croyances non bénéfiques.
·         Donner des outils qui permettent de sortir de la relation d'emprise et d'enfermement.

N° téléphone 3919 Violences Femmes Info 

"Libérez le potentiel de l’enfant et vous le transformerez et le monde avec lui."
M. Montéssori

De tout temps, l’addiction est synonyme de servitude. Les addictions les plus sévères ont des conséquences sur la qualité de vie des personnes addictes et les privent de liberté.

L’art est source de plaisir par les émotions qu’il suscite. Les sciences ont également démontré que le système cérébral utilisé était le même que celui de l’addiction.

Face à ce constat, l’art-thérapie propose d’éprouver alors un plaisir différent, un plaisir sain, c’est-à-dire sans conséquences négatives. L’art-thérapie offre une solution à l’une des problématiques principales des personnes addictes ce qui leur permet d’améliorer leur qualité de vie.

L’art-thérapie peut aider les personnes dépendantes à retrouver leur liberté, à s’exprimer et à lâcher prise par rapport à leurs difficultés. Au travers d’une pratique artistique adaptée, les personnes addictes peuvent expérimenter la liberté, l’expression et le lâcher prise dans le cadre spécifique proposé par l’art-thérapeute.

L'expression artistique est un support contenant pour les personnes addictes. Grâce à l'art-thérapie et au processus créatif, les personnes addictes peuvent exprimer et sublimer leurs émotions et leurs symptômes. Cette expression permet de libérer de manière saine une part des tensions liées à l'addiction.

Pour favoriser le processus de sublimation, je crée et propose un dispositif ainsi que les conditions favorables. Dans ce processus, des émotions s'expriment et des silences se font qui sont des révélateurs.

Cela peut permettre à la personne dépendante d'accéder à une compréhension et à une acceptation et d'amorcer une transformation positive. Cette compréhension permet également de favoriser le travail pluridisciplinaire. 

"Seul on va plus vite, ensemble on va plus loin." Proverbe Affricain