art-thérapie - EMDR - Hypnose
Méthode de soin thérapeutique et de développement personnel qui utilise le processus créatif. L'art-thérapie permet de libérer la parole et de s’exprimer et travailler sur soi autrement pour trouver un apaisement et un mieux-être et se créer soi-même.
L'art-thérapie ouvre le champ des possibles.
La créativité, est une aptitude différente de l’intelligence et du fonctionnement cognitif. Les personnes sollicitent leur imagination, leur esprit d’invention ainsi que leur originalité. Chacun va appréhender les dispositifs proposés pour un rendu de son état psychique, physique et trouver ses propres solutions.
L’art-thérapie s’adresse à chacun quel que soit son âge.
Dans quelles situations puis-je consulter une art-thérapeute ?
- stress, angoisse, fatigue, phobie
- dépression, burn-out
- difficultés à exprimer ses angoisses, émotions
- personnes à haut potentiel
- situations douloureuses (deuil, divorce, séparation...)
- difficultés scolaires
- manque de confiance en soi
- violences ( physiques, sexuels, psychologiques…)
- maladies (cancer, conduites addictives, cognitives...)
“L’écriture est une forme de thérapie; je me demande parfois comment tous ceux qui n’écrivent pas, ne composent ni ne peignent, parviennent à échapper à la folie, à la mélancolie et à la peur panique qui sont inhérentes à la condition humaine.”
Graham Greene
l’EMDR (Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires) est une approche innovante et efficace pour traiter les blessures émotionnelles profondes. Si vous ressentez que des événements du passé continuent de peser sur votre bien-être, l’EMDR pourrait être une solution thérapeutique qui vous permettra de libérer vos émotions et de tourner la page sur ces traumatismes.
L'EMDR est une méthode thérapeutique puissante, développée pour aider à traiter les traumatismes et les blessures émotionnelles. Elle repose sur l'idée que les événements difficiles ou traumatiques peuvent rester "bloqués" dans le système nerveux et affecter notre bien-être. L'EMDR aide à retraiter ces souvenirs en utilisant des mouvements oculaires ou d'autres stimulations bilatérales (telles que des tapotements) pour faciliter le processus naturel de guérison du cerveau.
Les bienfaits de l'EMDR
- Réduction du stress et des émotions négatives liées à un traumatisme.
- Libération de blocages émotionnels, permettant de retrouver un sentiment de paix intérieure.
- Amélioration de la gestion des pensées et émotions liées à des événements difficiles.
- Traitement efficace des phobies, troubles de l’anxiété, et symptômes post-traumatiques.
Est-ce que l’EMDR est pour vous ?
L'EMDR est une thérapie adaptée à toute personne souhaitant surmonter un traumatisme, un stress post-traumatique, ou toute situation qui perturbe votre équilibre émotionnel. Que vous soyez confronté à des peurs, des phobies, des souvenirs difficiles, ou même des événements plus anciens qui continuent d'affecter votre quotidien, l'EMDR peut vous aider à retrouver une vie émotionnelle plus sereine.
«Rien n'était perdu, toute était enfoui dans les profondeurs de l'âme attendant quelques choses qui, venant remuer le cœur donna l'ordre à l'esprit de libérer les souvenirs ensevelis dans les gouffres sombres de la mémoire.»
Mouna Ben Tahers
Reconnue par les neurosciences comme un état naturel, un état qui permet un autre rapport au monde, un autre rapport à soi-même, qui facilite les changements.
Cet état est naturel et expérimenté chaque jour par exemple lorsque l'on lit un livre, ou que l'on perd la notion du temps en effectuant une tâche, ou que l'on est “dans la Lune".
Et c'est parce que cet état est inhérent au fonctionnement de l'être humain que l'hypnose à tant d'applications. L'hypnose c’est pouvoir utiliser différemment la pensée, l’imagination, les perceptions, les sensations, et la mémoire aussi. Accéder à cet état hypnotique, c’est accéder à une part de soi-même.
Ouvrir le chemin des possibles par des suggestions, des visualisations, des focalisations, pour que vous trouviez la voie vers vos ressources intérieures. L'hypnose permet d'accéder à un processus de mieux-être pour augmenter la confiance en soi, l'estime de soi, améliorer les capacités d'apprentissages, ce libérer du stress, des angoisses ou de phobie...
L'efficacité de l'hypnose ne cesse d'être démontré dans le champ médical, comme pour réduire l'utilisation de sédatif ainsi que dans la réduction de prise d'antidouleurs et d'autres prises en charges comme le sevrage tabagique et la perte de poids.
Chacun porte en lui les ressources pour améliorer son quotidien. Et c'est en ce sens que l'hypnose intervient.
«Faites confiance en votre inconscient, cet immense magasin de solutions."
Milton Erickson
"A défaut de prendre du recul ou d'aller de l'avant faites un pas de côté."
Les séances - art-thérapie - EMDR - Hypnose
Consultation au cabinet
Lors du premier rendez-vous, un entretien préalable individuel est effectué. Celui-ci sert à présenter le cadre et définir vos attentes et objectifs.
Comment se déroule une séance ?
- Durant les séances suivantes, je vous propose un dispositif créatif qui pourra s’effectuer en utilisant les arts plastiques ou scéniques, à travers la peinture, le collage, le modelage, la danse, la poésie, l’écriture…
Un matériel varié est mis à votre disposition, vous pourrez utiliser librement les matériaux dans votre expression personnelle. La création, c’est aussi apprendre à se connaître d’autant plus quand personne ne nous dit « non ».
Vous avez le droit de faire ce que vous voulez. Répondre à la proposition ou non, vous avez le choix !
- Téléconsultation La téléconsultation en art-thérapie est une consultation comme les autres. Sa spécificité est de faire appel aux technologies numériques en respectant toutes les règles déontologiques et éthiques d’accompagnements art-thérapeutique.
"Nous sommes comme les feux d'artifice, vu qu'on est là pour pas longtemps. Faisons-en sorte, tant qu'on existe, de briller dans les yeux des gens. De leur offrir de la lumière Comme un météore en passant. Car, même si tout est éphémère, on s'en souvient pendant longtemps." Calogero
Lors du premier rendez-vous, un entretien préalable individuel est effectué. Celui-ci sert à vous présenter le cadre et définir vos demandes.
Comment se déroule une séance ?
Accueil et écoute : La séance commence par un échange où le thérapeute prend le temps de comprendre votre histoire, vos symptômes et les événements marquants que vous souhaitez traiter. Cet entretien permet de définir l'objectif thérapeutique de la séance.
Identification du souvenir à traiter : Le thérapeute vous aide à cibler un souvenir spécifique qui est encore source de souffrance ou d'émotions négatives. Cela peut être un événement traumatique, une situation difficile, ou un moment de votre passé qui a marqué votre équilibre émotionnel.
Stimulations bilatérales : Le thérapeute vous guidera ensuite dans des mouvements oculaires, ou parfois des tapotements légers sur vos mains, vos genoux ou vos épaules, tout en vous faisant focaliser sur le souvenir en question. Cette stimulation bilatérale aide à "retraiter" le souvenir, en permettant au cerveau de traiter l'information de manière plus saine et moins perturbante.
Réévaluation : À la fin de la séance, vous partagez avec le thérapeute vos ressentis, et l’impact des mouvements sur les émotions liées au souvenir. Le thérapeute évalue avec vous les progrès réalisés et décide des étapes suivantes.
"Quand la cause du problème n'est ni organique ni biochimique, toutes nos émotions, tous nos actes, toutes nos décisions sont guidées par des expériences antérieurs, car toutes est reliées entre elles dans un réseau mnésiques associatif."
Francine Shapiro
Lors du premier rendez-vous, un entretien préalable individuel est effectué. Celui-ci sert à présenter le cadre et définir vos attentes et objectifs.
Durant les consultations suivantes, un temps défini d’environ 30 minutes est le plus souvent consacrées à l’hypnose.
Il existe plusieurs temps dans les séances d’hypnose.
Soit en une fois ce qu’on nomme une « session d’hypnose », soit en moments distillés au fil de la discussion que l’on appelle alors « hypnose au fil de l’eau ». Il s’agit d’une pratique où l’on se donne quelques minutes à un moment du récit pour travailler en hypnose un ressenti, une émotion, une métaphore particulière, avant de poursuivre sur ledit récit. Par exemple, en s’attardant sur un moment d’anxiété, un éprouvé de colère, ou une image forte
Dans le premier cas, la session d’hypnose se compose d’un temps d’induction, d’un temps de travail thérapeutique en lui-même, et d’un temps pour la réassociation (retour à l’état ordinaire de conscience).
Suite à cela, un temps de débriefing, d’approfondissement ou d’élaboration est proposé selon l’orientation thérapeutique choisie.
L'hypnose en tant que thérapie brève est une technique particulièrement adaptative c'est pour cela qu'il est difficile de donner un nombre précis de séances d'hypnose avant la résolution de la problématique.
Qu'importe votre problématique toute thérapie sous hypnose est une thérapie personnelle, unique !
Une thérapie sous hypnose ne peut pas vous promettre la guérison, mais une chose est sûr, c'est qu'elle vous fera changer !
"L'hypnose c'est une relation pleine de vie qui a lieu dans une personne et qui est suscité par la chaleur d'une autre personne."
Milton Erickson
Honoraire
- Adulte 70€ / 1h15
- Enfant - 18 ans : 55€ / 60 min
- Hypnose 70€ / 1h
- Professionnels à partir de 290€
*Certaines mutuelles remboursent. Par ailleurs, il existe aussi des chèques préfinancés.
Lieu
LUNDI au SAMEDI
Maison de santé
44 Bd Auguste PENEAU 44300 NANTES
RDC Bureau N° 4
Matériel
En consultation au cabinet le matériel est fourni par mes soins en fonction des séances et ateliers.
En téléconsultation le matériel n'est pas fourni.
Emilie Dorbane

Forte de mon parcours et de mes diverses expériences
Photographie, Animation, Éducation, Psychologie, Social, Danse, Théâtre, Musique...
Je me nourris de ces multiples disciplines pour enrichir mon approche et offrir un accompagnement global et créatif.
Riche de mes formations
Art-thérapeute certifiée RNCP – Centre de Formation de Psychologie Appliquée PROFAC
Médiatrice artistique – PROFAC
DIU en Addictologie – UFR de Médecine, Nantes
Praticienne EMDR – AHTMA FORMATION
Hypnothérapeute – Psynapse
Formations en violences conjugales : Victimes et auteurs – Formationspsy
Ma démarche professionnelle
Avec une méthodologie claire et rigoureuse, je m'inscris dans un cadre structuré pour vous offrir un accompagnement de qualité, respectueux de vos besoins et de votre rythme.
Mes valeurs, mon éthique, ma déontologie
- Créer un espace bienveillant et sécurisé pour votre accompagnement.
- Respecter votre confidentialité et votre liberté d’expression.
- Assurer une écoute sans jugement ni interprétation, tant sur vos échanges que sur vos créations.
Mon engagement
Je mets mon expérience et mon expertise à votre service pour vous accompagner dans votre démarche de transformation.
C’est dans la relation, dans la confiance et le lien, que les changements peuvent opérer.
*Répertoire National des Certifications Professionnelles (RNCP)
-Membre de la Ligue Professionnelle d'Art-Thérapie (LPAT)
«C'est en jouant, et peut être seulement quand il joue, que l'enfant ou l'adulte est libre de se montrer créatif.»
Donald Wood Winnicott
Dessine-moi un vélo ®©
Séjour Adultes
"Dessine-moi un vélo ®©"
Un séjour unique qui allie art-thérapie et aventure à vélo, permettant aux participants de s'exprimer de manière créative tout en découvrant les plaisirs du cyclotourisme. Ce séjour de cinq jours est l'occasion idéale de se reconnecter à soi-même à travers l'art-thérapie et la pratique du cyclotourisme.
Pour qui ?
Ce séjour est ouvert à toutes et à tous, sans nécessité d’expérience préalable à vélo ou en art-thérapie. L'objectif est de permettre à chacun de se découvrir dans un cadre détendu et bienveillante.
Le séjour
- Art-thérapie : Chaque participant reçoit un carnet d’art-thérapie pour réaliser ses créations et noter ses pensées personnelles.
- Étape quotidienne à vélo : Chaque jour, une nouvelle étape à vélo, avec M. Porc-Épic, notre mascotte, pour ajouter une touche de créativité et d'humour à l'aventure !
Objectifs du séjour
- Exprimer sa créativité : Explorer ses émotions et ressentis à travers l'art-thérapie.
- Renforcer la confiance en soi : Relever des défis à vélo et développer l’esprit d’équipe.
- Améliorer le bien-être physique et mental : En associant la pratique du cyclotourisme et l'expression artistique.
Découvrir et s’amuser : Partager des moments conviviaux et enrichissants à son propre rythme.
Logement et repas
L’hébergement se fait en camping sous tente, dans une ambiance chaleureuse et conviviale. Chacun participera à la préparation des repas, favorisant la coopération et la responsabilisation collective.
L'art à vélo, la créativité en mouvement...avec Monsieur Porc-Épic
Bienvenue dans l’aventure Dessine-moi un vélo ® !
"Ce n'est que dans l'aventure que certaines personnes réussissent à se connaître - à se retrouver."
André GIDE

Séjour Ados
Qu'est-ce que le séjour "Dessine-moi un vélo ® ?
"Dessine-moi un vélo ®©", c’est une aventure intérieure et extérieure.
C’est l'occasion de se réinventer, d’explorer son potentiel créatif, et de repartir avec des souvenirs inoubliables… et quelques anecdotes à raconter.
Faut-il être un expert en vélo ou en art pour participer ?
Accessible à tous les niveaux. Chacun roule à son rythme.
En art-thérapie, l’expression est libre. Pas besoin de prérequis.
Quel Programme ?
Séances d’art-thérapie avec son carnet d'art-thérapie. Véritable journal de bord tout au long du séjour.
Vélo : Chaque jour, une nouvelle étape tout en pédalant à son rythme.
Quels sont les objectifs du séjour ?
- Exprimer sa créativité avec l’art-thérapie.
- Renforcer la confiance en soi.
- Découvrir et s’amuser.
Où dormirons-nous et comment allons-nous organiser les repas ?
Au camping en toile de tente. Favoriser la coopération et la responsabilisation tout en partageant des repas simples et plein de bonne humeur.
Encadrement et sécurité
Deux accompagnateurs présents pour encadrer les kilomètres à vélo.
Et bien sûr, Monsieur Porc-Épic toujours là pour ajouter une touche d’humour à l’aventure ! Il s’assurera que personne ne parte dans une direction inconnue (à moins que ce soit un choix artistique, bien sûr).
L'art à vélo, la créativité en mouvement...avec Monsieur Porc-Épic
Bienvenue dans l'aventure !
"Libérez le potentiel de l’enfant et vous le transformerez et le monde avec lui."
M. Montéssori

Dates prochains séjours
Ados
Du 07/07/2025 au 11/07/2025
Adultes
Du 10/06/2025 au 16/06/2025
Du 04/08/2025 au 08/08/2025
Du 08/09/2025 au 12/09/2025
"Seul on va plus vite, ensemble on va plus loin." Proverbe Affricain
L'art-thérapie, on en parle
Mes partenaires
Contact
MAISON DE SANTE PENEAU
44 boulevard Auguste PENEAU
44300 NANTES
Bus 12, Arrêt "Gagnerie"
06 19 23 83 10
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